文/黃健吉
退休前夕，人事行政局與銓敘部召集我們，到台南烏山頭水庫的飯店，辦理三天兩夜的「退休生涯規劃」講習會。
其中一節是，由捨醫從政的台南縣顏副縣長為我們授課，顏副縣長一開頭即說︰你們觀察一下，退休人員活動的團體，是不是女多於男，而且隨著年齡的增長其差距還越來越大？這句專業與真實的開場白，讓我們個個聚精會神恭敬的聆聽，最後，我們意猶未竟，還要求主辦單位，為我們再增加一堂課，讓我們退休後能夠健康快樂，延年益壽。
哦！原來不管是男人或女人，每人身上都有男性與女性兩種賀爾蒙並存，更年期前的男生，身上的男性賀爾蒙多於女性賀爾蒙，所以在外勇闖天下，在家霸氣十足；而女生則溫柔體貼，委曲求全，全家事務一手包辦，是賀爾蒙在作祟。
情緒決定健康，當男生更年期之後，女性賀爾蒙逐漸多於男性賀爾蒙，因而困守在家，不願外出參與團體活動，停滯在回憶過去，意氣風發的情境，退出職場之後，竟然沒有人來請安與問候的失落感，讓情緒越來越負面，身體狀況也越來越差，容易比女生更快蒙主恩召。
更年期後的女生則男性賀爾蒙大增，因而積極參與外在的活動多於家裡，享受團體與成長的快樂，變得年輕又得到延年益壽的豐盛果實。
少子化之後，子女為生存發展離家奮鬥是常態，多代同堂享受親情變成傳說中的故事，如果伴侶不幸之後會更加孤單寂寞，遠不如比冀雙飛白頭偕老來得好，如要比冀雙飛白頭偕老，奉勸老婆們要扮演拯救老公的角色，想盡辦法，軟硬兼施，把老公拐騙出來參加各種活動，讓老公領悟，只有走入社會才能享受快樂、延年益壽的人生。
心理師分析，快樂的泉源其中之一是當志工，因志工是自願又不求回報的志業，所以快樂無比，養成願意付出不求回報的性格，在生命中更加有益。
而男生加入志工行列最好時機是在退休前，也即是更年期之前，這就是所謂無縫接軌，不會有更年期無法調適的問題。
生命線講求諮商技巧生活化，老夫老妻之間正向架構，用放大鏡看對方的優點加以肯定讚賞，讓生活更如意，所以把老公帶進生命線是一種明智之舉，會讓人生更幸福，社會更和諧。